Дарья Вьюжанина. Практикующий психолог с дипломом МГУ. Автор телеграм-канала «Смотрит с интересом»

Психолог Дарья Вьюжанина

ДАРЬЯ
ВЬЮЖАНИНА

Практикующий психолог

Автор телеграм-канала «Смотрит с интересом»

Привет!

Ко мне приходят, когда пережить боль самостоятельно невозможно: утрата близкого человека, страхи, конфликты. Или когда внешне всё выглядит благополучным, но радости и смысла в жизни больше нет. Мешают постоянная тревога, неудовлетворённость и ощущение, что что-то не так — но что именно, непонятно.

Я помогаю разобраться в этих чувствах, вернуть устойчивость, сформировать самоценность. Заново и с любовью взглянуть на себя, близких и жизнь. Я за бережную терапию, ориентированную на результат

С ЧЕМ МОГУ ПОМОЧЬ?

НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ

ПОСТРОИТЬ И СОХРАНИТЬ
ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ

Повысить самооценку и уверенность в себе
Победить синдром самозванца
Преодолеть кризис, сделать выбор
Разобраться, чего вы хотите на самом деле
Справиться с тревогой и страхами
Избавиться от аэрофобии, агорафобии и пр.

Научиться экологично отстаивать свои границы
Простить родителей, избавиться от обид
Убрать преграды, которые мешают сблизиться, завести любовные и дружеские отношения
Услышать друг друга и избавиться от конфликтов
Завершить горевание при потере близкого человека, при разрыве отношений
Справиться с изменой, восстановить доверие
Преодолеть ограничения, которые мешают самореализации и взаимодействию с миром

Записаться на консультацию

МОЙ ПОДХОД

Я работаю в интегративном подходе, который сочетает техники из системной семейной, когнитивно-поведенческой и гештальт-терапии. Инструменты подбираю индивидуально под ваш запрос и проблему

Чтобы наша работа приносила результаты, я постоянно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, консультируюсь с супервизором и коллегами

Изменения возможны, если клиент сам заинтересован в этом и готов взять на себя ответственность. Поэтому я не беру в работу клиентов, кого привели близкие или друзья обманом или против их воли

Всё, что обсуждается на сессиях между мной и вами — конфиденциально.
Подробнее о правилах взаимодействия вы можете прочитать в Информированном согласии

ОБРАЗОВАНИЕ

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
И СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ПСИХОТЕРАПИИ

МГУ им. М.В. Ломоносова

МГИ, Московский-гештальт институт

Психодемия

КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ (КПТ)

СИСТЕМНАЯ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД

СЕКСОЛОГИЯ (В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ)

Записаться на консультацию

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

ПАРНАЯ / СЕМЕЙНАЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

Записаться

Продолжительность 50 мин.
3 000 руб.
Очно в Санкт-Петербурге
или онлайн

Взрослые и дети 12+ лет
Продолжительность 80 мин.
5 000 руб.
Очно в Санкт-Петербурге
или онлайн

На индивидуальную
или парную консультацию
На 3 000, 5 000 или 10 000 руб.

Подписывайтесь на телеграм-канал

Пишу о том, как справиться с тревогой и переживаниями.
Начать свободно и с интересом смотреть на себя,
других и проживать свою лучшую жизнь

Как понять, что сепарация от родителей завершилась?

Самооценка и самооценость:
в чём разница?

Читать

Как победить
синдром
самозванца?

Читать

[{"lid":"1738600313302","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0418\u043c\u044f \u0438 \u0444\u0430\u043c\u0438\u043b\u0438\u044f","li_title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043e\u0432\u0443\u0442","li_name":"name","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1738600313301","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_ph":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_title":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_req":"y","li_nm":"Phone"},{"lid":"1738601051456","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_title":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0438\u043f \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438","li_variants":"\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, 50 \u043c\u0438\u043d, \u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0421\u043f\u0431 \n\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, 50 \u043c\u0438\u043d, \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\n\u041f\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f\/\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, 80 \u043c\u0438\u043d, \u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0421\u043f\u0431\n\u041f\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f\/\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, 80 \u043c\u0438\u043d, \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\n\u041f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 (\u0443\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435)","li_req":"y","li_nm":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0438\u043f \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438"},{"lid":"1738600540318","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ta","li_ph":"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441 \/ \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430? \u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442? ","li_title":"\u0427\u0435\u043c \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c? ","li_rows":"3","li_req":"y","li_nm":"\u0427\u0435\u043c \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c? "},{"lid":"1738690242077","ls":"50","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u041d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443, \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445","li_checked":"y","li_nm":"Checkbox"}]

[{"lid":"1738600313302","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0418\u043c\u044f \u0438 \u0444\u0430\u043c\u0438\u043b\u0438\u044f","li_title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043e\u0432\u0443\u0442","li_name":"name","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1738600313301","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_ph":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_title":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_req":"y","li_nm":"Phone"},{"lid":"1738601051456","ls":"30","loff":"y","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_title":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0438\u043f \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438","li_variants":"\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, 50 \u043c\u0438\u043d, \u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0421\u043f\u0431 \n\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, 50 \u043c\u0438\u043d, \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\n\u041f\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f\/\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, 80 \u043c\u0438\u043d, \u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0421\u043f\u0431\n\u041f\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f\/\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, 80 \u043c\u0438\u043d, \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\n\u041f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 (\u0443\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435)","li_nm":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0438\u043f \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438"},{"lid":"1738600540318","ls":"40","loff":"y","li_parent_id":"","li_type":"ta","li_ph":"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441 \/ \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430? \u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442? ","li_title":"\u0427\u0435\u043c \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c? ","li_rows":"3","li_nm":"\u0427\u0435\u043c \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c? "},{"lid":"1738690242077","ls":"50","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u041d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443, \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445","li_checked":"y","li_nm":"Checkbox"}]

Хотите записаться на бесплатную
15-минутную диагностическую консультацию?

Вы сможете задать уточняющие вопросы и понять, подходит ли вам мой стиль работы

Записаться на консультацию